Гневно хлопает дверь. С потолка отлетает хлопьями штукатурка, приземляясь точно на валяющиеся неподалеку ношеные трусы любимого мужчины. Снова расползшиеся по всей квартире носки, немытая сковородка с остатками яичницы, футбольный матч на максимальном звуке и батарея пустых бутылок у мусорного ведра. Внутренний чайник со свистом кипит, начиная выплескиваться наружу. Хочется не то убить, не то убиться. Знакомо?

Расслабься! Знаю, звучит как форменное издевательство, но, поверь, это лучшее, что ты сейчас можешь сделать. Не надо припоминать тридцать три ругательства, бить любимый бокал о дубовый паркет или паковать чемоданы с вещами. Пожалей его, себя или ваши отношения. А лучше – все вместе. Ругаться надо не только с удовольствием, но и с умом.

Редкая семья обходится без разбора полетов. Мы склонны прощать многое дальним приятелям, но вот попытка близких и родных перенести доставание очередной звезды на следующий день в связи с объективно нелетной погодой воспринимается нами как предательство дела всей жизни. Никакого прощения, казнь через четвертование, удушение и отравление одновременно. В переводе на современный язык – истерика, истребление любимого сервиза и, если повезет, бурный секс в знак примирения. Одна беда – это не решение проблемы, а самый банальный выплеск эмоций. Конечно, и это неплохо, беда только в том, что камень преткновения никуда не девается, а остается на том же самом месте в ожидании следующей ссоры.

Кстати, а ты сама-то можешь сформулировать, что именно так взбесило тебя в этот раз? Исключительно неубранная посуда? Уверена на сто процентов? А как насчет невысказанного возмущения в адрес мерзкого начальника, прочитанной родителями морали, сломавшегося ногтя или ПМС? Не делай крайним невиновного, если, конечно, в твои планы не входит рано или поздно прекратить с ним всяческие отношения.

Существует множество полезных способов избавиться от накопившегося раздражения: спортзал положительно влияет на физическую форму, йога – на душевное равновесие, рисование развивает творческие способности. На крайний случай существует валерьянка, новопассит и коньяк в умеренных дозах. Не превращай любимого в боксерскую грушу, если проблема не в нем.

А если в нем? Увы, мастеров читать чужие мысли в мире слишком мало. Шансов, что тебе попадется именно такой уникальный экземпляр – еще меньше. Значит, вам придется разговаривать и договариваться.  Собственно, в чем загвоздка? А в том, что для конструктивного диалога надо соблюдать нехитрые, но весьма действенные правила...

Не открою ничего нового, если скажу, что основные правила абсолютно всех дискуссий были придуманы задолго до нашего рождения. И первое из них гласит: уважай собеседника! Особенно учитывая, что это твой любимый мужчина, а не стащивший фамильную серебряную ложку сосед.

Не стоит говорить колкости, а то ведь могут и ответить. Слово за слово, гадость за гадостью - вот и разругались, а обсудить проблему так и не успели. По той же причине не стоит и обиженно замолкать, выразительно поджимая губы. Оскорбленная невинность – это эффектно, но в данном случае абсолютно непродуктивно. 

Не растекайся мыслями и не переходи на личности. Особенно на чужие. Если тебя беспокоит пресловутая грязная чашка, то не надо злобно припоминать пятиминутное опоздание на первое свидание, пьяный храп по ночам и привычку его невоспитанной младшей сестры одевать без спроса твои вещи. Говори по существу проблемы! Ведь именно для этого ты и начинала разговор.

Кстати, еще раз посоветую до начала сурового разговора честно признаться самой себе, что именно вызывает раздражение. А вдруг  чашки, носки и храп совершенно неожиданно сложатся в крик измотанной души: "Всем  бесишь, глаза б мои тебя никогда не видели!"? Но не будем вдаваться в крайности, предположим, все-таки дело в невымытой вовремя посуде.

Скажи об этом четко, конкретно, без лишней грубости и вызывающей напористости. Многие люди, ненавидя какое-либо давление извне, принципиально не будут реагировать на неправильно оформленную жалобу. И – пишите письма! Ведь для конструктивного решения нужен не монолог, а диалог.

Открою страшную тайну: на самом деле в избавлении от раздражающего фактора твоя дорогая половина заинтересована ничуть не меньше тебя. Мало кому понравится напряженная обстановка дома, если, конечно, на повестке дня не стоит первым пунктом нахождение повода для поспешного сбора вещей. Твоя главная задача – сделать так, чтобы мужчина смог подключиться к решению вопроса, не теряя своего лица. По доброй воле – вот высший пилотаж!

Вместе вы обязательно найдете выход из ситуации, удовлетворяющий обоих. Например, твой любимый может постараться найти общий язык с губкой для мытья посуды, подумать о том, чтобы купить специальную технику или условиться, какая приятная компенсация ждет тебя за трудовой подвиг. Да сколько вариантов вы в состоянии придумать, если действительно настроены на долгую и счастливую совместную жизнь, невозможную без компромиссов!

К нужному результату можно прийти тысячами разных путей, главное – по-настоящему этого жаждать.  В конце концов, тот, кто хочет жить мирно, ищет возможность, а тот, кто не желает, - причину. Чего хочешь ты?